Почему у деревьев нет мозга? Потому что они стоят, отвечает ирландский нейробиолог Шейн О’Мара и рассказывает такую историю: «Есть морские беспозвоночные асцидии, которые находят себе укромную скалу, прилепляются к ней навсегда и первым делом съедают свой мозг. А есть медузы, которые начинают жизнь как неподвижные полипы, но потом отправляются в плаванье и отращивают себе нервную систему.»

Если вы не двигаетесь, мозг вам не нужен. Мозг создан эволюцией для движения — чтобы искать, ориентироваться, просчитывать расстояние, следить за безопасностью, запоминать маршруты. Самый полезный вид движения для человеческого мозга — обычная ходьба в среднем темпе.

Шейна О’Мара (Shane O’Mara) в своей книге «Человек идущий» рассказывает, как она влияет на мышление и креативность.

Но в общем-то понятно и так.

P.S.: в английском варианте: O’Mara, Shane (2019). In Praise of Walking: The new science of how we walk and why it’s good for us. Random House. ISBN 978-1-4735-4991-3